Keto Diet App

Keto Diet App е лесен начин да отслабнете и да постигнете здравословните си жизнени цели.

С приложението на Keto Diet ще получите следните функции:

🍽️

Дневен план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати

за да отслабнете бързо и лесно

Вашият план за хранене с кето диета включва ръчно подбрани храни с ниско съдържание на въглехидрати за закуска, обяд, закуска и вечеря. Менюто е създадено специално за общата кето диета. Ако не искате да ядете ястие, можете да го замените с друга рецепта за кето хранене само с едно докосване. Всичко това го прави супер лесно кето за начинаещи. Нашето приложение за диета без захар със своите ястия за хранене и здравословни рецепти е ефективно за отслабване и хранене.

Counter

Брояч на калории, макро проследяване и мениджър на въглехидрати

Keto Diet App ще брои калории за вас. Не е необходимо да попълвате макросите сами, за да проследявате макроси. Нашето приложение за кетогенна диета е брояч на калории и макро тракер - всичко в едно. Ако следвате дневните рецепти и план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, ще бъдете готови да отслабнете лесно. Броят на въглехидратите е изключително важен при Кето диетата (Кетогенна диета или LCHF диета), така че Keto Diet App брои въглехидратите за вас във всяка рецепта и действа като мениджър на въглехидратите и въглехидрати.

🥗

Подробни рецепти със снимки и упътвания

Готвенето на здравословни ястия не винаги е лесно. Кето рецептите в Keto Diet App включват снимки на ястия и указания за готвене рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и захар. Ще видите също колко време ви е необходимо, за да приготвите кето храненето си.

🍲

Управление на размерите и остатъците за Keto диета

Ако смятате, че членовете на вашето семейство ще се възползват от диета с ниско съдържание на въглехидрати, чисто хранене и здравословни рецепти, можете да коригирате размери на сервиране във всяка рецепта за кето диета.

List

Списък с хранителни стоки за цялата седмица и дори месец

Просто добавете съставки от кето рецепти в списъка за пазаруване. Ако промените размера на порцията на вашата рецепта за кето диета, списъкът с хранителни стоки ще се коригира съответно. Кетогенният списък с хранителни стоки ще ви помогне да не купувате допълнителна храна и да разполагате с всички съставки за приготвяне на диета с кето и нисковъглехидрати и отслабване.

📚

Кето ръководство

Можете да намерите полезна информация в нашето ръководство за Keto. Описва какво е кето диета, как да разбереш, че си в кетоза, и дава съвети за здравословен начин на живот, за да засилиш усилията си за отслабване и кето диета.

👩

Лични съвети за кето диета от нашия вътрешен съветник за диета

Всеки път, когато имате въпрос или обратна връзка, можете да разговаряте с нашия вътрешен съветник по диета Кели. Кели знае всичко за Keto диета, кетогенна диета за отслабване, диета с ниски въглехидрати, рецепти и план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, чисто хранене, както и всичко за цялостното хранене, здравословните рецепти и здравословния начин на живот.

Access

Достъп до приложението на Keto Diet от всяко устройство

Създайте си акаунт и вземете своя план за диета с ниски въглехидрати и рецепти за кето от всеки смартфон или таблет.

📖

Какво е Keto диета?

Кето диетата, известна още като Кетогенна диета, нисковъглехидратна диета, нисковъглехидрати с високо съдържание на мазнини (LCHF) е диета, при която ядете много ниски количества въглехидрати, умерени количества протеини и голямо количество мазнини. Тъй като приемът на въглехидрати е драстично намален, тялото е принудено да изгаря мазнини за енергия, която помага при загуба на тегло. Повечето хора обикновено са пристрастени към въглехидрати и захари, а Кето диетата ще помогне да се отървете от тази зависимост.

Терминът "Кетогенен" се отнася до действието на тялото да превръща мазнините, съхранявани в черния дроб, в "кетони", които след това се транспортират до мозъка и го снабдяват с енергия. Намаляването на въглехидратите поставя тялото ви в метаболитно състояние, наречено кетоза. Това е, когато тялото ви става невероятно ефективно при изгарянето на мазнини за енергия и снабдява мозъка ви с кетони.

Някои изследвания установяват, че Keto диетата е полезна за хора с диабет и епилепсия.

💪

С Keto диета можете:

Отслабнете

Намалете количеството на кръвната захар

Намалете приема на нездравословни храни с високо съдържание на въглехидрати

Елиминирайте навиците да ядете нездравословни сладки и други ястия с високо съдържание на въглехидрати

Изтеглете безплатно Keto Diet App и започнете да отслабвате с нисковъглехидратни рецепти!